Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 61.61g | Carbs: 96.94g.
Breakfast: Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Lunch: Сладкие Радости Пастила Яблочная с Малиной без Сахара, Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Селедка, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Домашние Заготовки Лечо, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|