Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2014
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97.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3478 kcal
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Fat: 144.22g | Prot: 298.32g | Carbs: 236.45g.
Breakfast: Rote Beete, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Aldi Haferflocken, Wiesenhof Eiweiß, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Olivenöl, Beste Ernte Prinzessbohnen, Landgeflügel Hähnchenbrustfilet, Alnatura Amaranth, Radieschen. Dinner: Wiesenhof Eiweiß, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Olivenöl, Farmer Nuss-Variation. Snacks/Other: Gut Drei Eichen Roastbeef Gebraten, Mandeln, Braeburn Äpfeln, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Hähnchenbrustfilet, TiP Ölsardinen, Ananas, Aldi Haferflocken. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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