Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1785 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 119.89g | Carbs: 185.27g.
Breakfast: Утконос Джем без Сахара Черная Смородина, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, ВкусВилл Рикотники. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Coffee Machine Кесадилья с Курицей, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Dinner: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки, Galbani Моцарелла, ВкусВилл Хлеб Милимас, Smart Cafe Авокадо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ollyaseneva's Weight History
|