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Nach dem "Ich nehme kein nukki mehr" Ausflug mit den Kindern meine 10000 Schritte schon geschafft... Und sage und schreibe 300 g verloren 🤣 achso war ein Ausflug für meine Tochter meinen nukki habe ich schon vor ein paar Jahren abgegeben 🤗😇🤪🤪
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88.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2022:
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2030 kcal
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Fat: 77.47g | Prot: 76.48g | Carbs: 246.09g.
Breakfast: Latte Macchiato, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Erdbeeren. Lunch: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Knorr Gefüllte Ofen-Paprika, Salzkartoffeln. Dinner: Burger King Sprite (Mittel), Burger King Crispy Chicken , Burger King King Pommes (Groß). Snacks/Other: Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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