Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2014
|
79.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 125.54g | Carbs: 160.81g.
Breakfast: Zurück Zum Ursprung Natur Joghurt 0,9 % Bergbauern, Banane, Heidelbeeren, Zimt, Honig, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, Ströck Sport-Aktiv-Weckerl. Lunch: Zwiebeln, Senf, Cevapcici, Sonnenblumenöl, Essig, Sauerrahm, Eisbergsalat, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Dinner: New Lifestyle Cottage Cheese, Lomee Apfelessig, Zurück Zum Ursprung Natur Joghurt 0,9 % Bergbauern, Tomaten, Gurke (Geschält), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Other: Erdbeeren, Ahornsirup, Nöm Topfen Mager, Zurück Zum Ursprung Natur Joghurt 0,9 % Bergbauern, Chia-Samen, Kaffee mit Milch. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blacksun49's Weight History
|