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piano piano togliamo i +5kg presi nel periodo natalizio ...
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83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2022:
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3154 kcal
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Fat: 157.03g | Prot: 250.50g | Carbs: 172.23g.
Breakfast: Pema Pane Proteico, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Caffè Espresso, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Espresso Napoletano, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole. Dinner: Latteria Yogurt Magro Bianco, Lettere dall'italia Mozzarella di Bufala Campana DOP, Roberto Mega Maxi Hamburger, Conad Hamburger di Chianina. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Tonybasetta's Weight History
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