Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 101.23g | Prot: 49.04g | Carbs: 30.39g.
Breakfast: Намажь Орех Урбеч из Арахиса. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Останкино Сервелат Зернистый, Агрокомплекс Баки Свиные, Щучинский МСЗ Сыр Российский Новый Люкс 40%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Вареное Яйцо. Dinner: Доброфлот Шпроты, Шампиньоны в Сметане, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Коньяк, Coca-Cola Vanilla. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
timosha_i_misha's Weight History
|