Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 63.63g | Carbs: 157.28g.
Breakfast: Nestle Nuts, Белый Город Молоко 2,5%, Морозко Блинчики с Мясом Молодых Бычков. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Nuts Duo, Своя Компания Шпинатный Суп, Родные Места Колбаса Докторская, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Oreo Печенье, Ikea Имбирное Печенье, Ikea Конфета, Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|