Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
497 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 19.66g | Carbs: 39.96g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кинза, Юбилейное Печенье Традиционное , Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яичница с Помидорами, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: SPAR Рулетики из Лаваша с Ветчиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidudu.ivanova's Weight History
|