Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1716 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 64.74g | Carbs: 228.12g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Лента Яблоки Айдаред, Мандарины, Haribo Маршмеллоу, Свинина Тушеная, Говяжий или Мясной Соус, Макфа Спагетти Отварные, Седьмой континент Хурма. Dinner: Simple Coffee Имбирный Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты, Черный Кабан Окорок Сырокопченый, Багет, IL Патио Салат с Ростбифом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|