Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2229 kcal
|
Fat: 131.27g | Prot: 141.84g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Помидоры Черри. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Пармезан (Твердый), Земляника, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Красный, Базилик, Помидоры. Snacks/Other: Кофемания Латте (400мл). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sundestiny13's Weight History
|