Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 111.22g | Carbs: 198.87g.
Breakfast: Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка, Oldenburger Сыр Легкий. Lunch: Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Перекресток Семга. Dinner: Ананас, Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Каждый День Цветная Капуста, Куриная Грудка Свежая. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%, Глобус Печенье Песочное Домашнее. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|