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かわらんなー
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82.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2022:
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2213 kcal
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Fat: 39.59g | Prot: 191.40g | Carbs: 277.56g.
Breakfast: バルクスポーツ グルタミン, ローソン 細巻納豆（8巻）, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lunch: 鶏のもも肉, ご飯. Dinner: セブンイレブン 野菜と食べる砂肝ポン酢, セブンイレブン 海老天蕎麦, セブンイレブン ひきわり納豆巻. Snacks/Other: バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン ホエイ アイソレート. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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