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Nach ein paar Tagen ohne funktionsfähige Waage (leere Batterien) und Disziplin bei der Ernährung eine kleine positive Entwicklung
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68.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2022:
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1010 kcal
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Fat: 55.54g | Prot: 42.93g | Carbs: 80.00g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Cocktailtomaten, Möhren, Korn Mühle Paderborner Landbrot, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst. Lunch: BBQ Zeit Zum Grillen Marinierter Grillkäse Paprika, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Speckmussweg1987's Weight History
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