Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1317 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 84.55g | Carbs: 72.42g.
Breakfast: Bionic Nutrition Коллаген Ликвид, Кофе, Chikalab Chikapie Кокос, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: BE-KIND Цельные Злаки Мед, Конфеты из Молочного Шоколада, Васаби Салат Витаминный, Фундук Фундук, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Капустняк. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья v n's Weight History
|