Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 99.50g | Prot: 57.20g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Егорлык Молоко Бюш в Ананасе и Миндале, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Alpro Coconut No Sugars, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сахар. Lunch: Кофемания Апельсиновый Раф, Остерия Марио Черная Паста с Морепродуктами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya P's Weight History
|