Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
100.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
931 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 74.97g | Carbs: 74.07g.
Breakfast: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Самокат Йогурт 1,5%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Вареное Яйцо. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaandrichard's Weight History
|