|
Расчет кбжу до 100 кг.
Калорийность 1626ккал.
Белок. 130гр.
Жир. 75гр.
Углеводы. 108гр
|
108.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 48.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 83.10g | Carbs: 182.43g.
Breakfast: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Глобус Сыр Пармезан Гоя. Lunch: Мясновъ Хрен Столовый, Квашеная Капуста, Горчица, Буздякский Хреновина, Соленые Огурцы с Укропом, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, ВкусВилл Чай с Лимоном, Ironman Протеиновый Батончик, ВкусВилл Чай с Лимоном, Чим Чим Кочуджан, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|