Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2083 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 33.93g | Carbs: 197.97g.
Breakfast: Kotimaista Kaneliässä, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Lunch: Pizza Lihatäytteellä, Kotimaista Kaneliässä, Kotimaista Kaneliässä, Atria Saunapalvi, Vaasan Kauraviipaleet , Valio Rasvaton Maito, Becel Kevyt, Milbona Tilsiter Juusto, Kahvi. Snacks/Other: Taffel Sips (30g), Olut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ansku6970's Weight History
|