Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 58.13g | Carbs: 177.59g.
Breakfast: Круассан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, D'arbo Конфитюр Нежная Малина, Творог 5%. Lunch: Orion Чокопай, Eco Botanica Зефир, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Суп из Говядины. Dinner: Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|