Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1098 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 72.95g | Carbs: 73.09g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Боярский. Lunch: Молния Салат с Капустой Витаминный, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Салат Витаминный. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Epica Творог «Мама Лама» Классический, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0402nadya's Weight History
|