Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1815 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 86.17g | Carbs: 253.36g.
Breakfast: SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком" , Листья Салата, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Яйцо, Авокадо, Чечевица. Lunch: SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком" , Безе, Йогурт Греческий, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Kulinarium Meister Равиоли с Сырами и Шпинатом. Dinner: Оливковое Масло, Редька, Морковь, Печеные Овощи, Говядина Постная. Snacks/Other: Безе, Хурма, Мандарины, Апельсин, Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ariadna_tun's Weight History
|