Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
884 kcal
|
Fat: 22.97g | Prot: 39.69g | Carbs: 124.96g.
Breakfast: Помело, Ноль Грамм Сироп, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Лента Яблоко Гренни Смит, Гречка Отварная. Lunch: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Кукуруза, Брокколи, Гречка Отварная. Dinner: Лукашинские Томаты, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heysarancha's Weight History
|