Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
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51.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2022:
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1699 kcal
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Fat: 58.94g | Prot: 66.61g | Carbs: 217.62g.
Breakfast: Honig, Philadelphia Milka, REWE Reiswaffel, Lemberg Kaviar aus Lachsforellenrogen, Goldessa Frischkäse Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. Lunch: Honig, Kaffee mit Milch, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Knorr Champignons in Rahm, Lidl Schwäbische Spätzle. Dinner: Honig, Kaffee mit Milch, Knorr Broccoli Gratin. Snacks/Other: Dovgan Plombir Vanille. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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AnnaSeifert82's Weight History
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