08Luna82's Journal, 20 Jan 22

Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
91.9 kg Lost so far: 12.1 kg.    Still to go: 17.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 January 2022:
1195 kcal Fat: 34.63g | Prot: 57.73g | Carbs: 155.16g.   Lunch: Marmelade, Dr. Oetker Grieß Pudding Natur , Frosta Gemüse Pfanne Gegrillte Zucchini und Kichererbsen. Dinner: Döner Kebab. more...
Losing 0.2 kg a Week

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Comments 
Mach Einer/m nag mein Fortschritt langsam vorkommen. Es geht mir selbst auch so. Aber dann mache ich mir wieder bewusst, in welcher Zeit ich das Gewicht aufgebaut habe. Denn ich bin überzeugt davon, dass ich auf diesem Weg und in meiner Zeitschiene den Grundstein lege, um mein Gewicht dann auch halten zu können. 😊 
20 Jan 22 by member: 08Luna82

     
 

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