Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
44.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2070 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 68.84g | Carbs: 272.79g.
Breakfast: Киви, Славия Молоко 2,6%, Сильпо Банан, Peruvianone Семена Чиа, Start Сухой Завтрак Зерновой, Август Овсянка. Lunch: Bakalland Клюква Сушенная, Своя Лінія Ананасы Сушеные Кусочками, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Жареные Соленые Орешки Кешью, Kinder Bueno, Мандарины. Dinner: Булкин Хлеб Белковый, Свеклы, Морковь, Славия Молоко 2,6%, Чумак Кетчуп Лагідний, Киевхлеб Хлеб Белорусский Светлый, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ашан Сыр Маасдам 45%, Икра Красная, АТБ Шампиньоны, Простоквашино Сметана 20%, Яичный Белок, Яичный Желток. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_ll_'s Weight History
|