Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1252 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 75.86g | Carbs: 95.56g.
Breakfast: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Levure (Sulfate d'Aluminium et de Sodium, à Double Effet), Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Oeuf, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Flocons d'Avoine. Lunch: Entremont Comté, Pain Complet, Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Parmesan (Dur), Fleury Michon Allumettes de Jambon, Oeuf. Dinner: Poires, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Maître Jean Pierre Bio Crackers Épeautre et 3 Graines, Monoprix Gourmet Viande des Grisons, Knorr Soupe Minestrone. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chachoux229's Weight History
|