Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
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57.9 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2022:
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1530 kcal
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Fat: 93.66g | Prot: 78.70g | Carbs: 83.87g.
Breakfast: Kerrygold Extra Ungesalzen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Lunch: Coppenrath Zuckerfrei Mini Gewürz Spekulatius, Dreistern Königsberger Klopse mit Kartoffeln, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Dinner: Hofmaier Schweinefleisch im Eigenen Saft, Kerrygold Extra Ungesalzen, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Dulano Salami Sticks Classic, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Gekochtes Ei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
jetzt wird´s aber Zeit für´n Sprung, das geliebte WE steht vor der Türe *heul*
20 Jan 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Ja ja ..das hab ich der Waage heut früh auch schon gesagt. Morgen bitte 500 g weniger 🙈😅
20 Jan 22 by member: nidi888
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mal feste die Daumen drück !
20 Jan 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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