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Gleich geblieben
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64.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2022:
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1153 kcal
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Fat: 56.76g | Prot: 47.24g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Süssli Birkenzucker und Erythrit, GutBio Basis-Müsli 5-Korn-Mix, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Kaufland Granatapfelkerne, Dulano Geflügel-Salami, Grafschafter Mehrkornschnitten, Kräuterfrischkäse. Dinner: Erasco Hühner-Nudeltopf. more...
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steady weight
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