Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
77 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1126 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 96.89g | Carbs: 62.10g.
Breakfast: Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Санта Бремор Набор из Лосося Подкопченный, Вареное Яйцо, Здравушка Сметана 14%, Поставы Городок Кефир 3,2%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Lunch: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Беллакт Рисовая Каша. Dinner: Беллакт Биолакт без Сахара. Snacks/Other: Капучино, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Беллакт Биолакт без Сахара. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia97's Weight History
|