Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
87 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 90.27g | Carbs: 112.88g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Победа Горький Шоколад без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Гуакамоле с Помидорами, Valio Сливки для Кофе 10%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Три Несушки Яйца Куриные, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Valio Сливки для Кофе 10%, Куриная Грудка на Гриле, Eattery Фунчоза с Курицей, Креветками и Овощами. Dinner: Никольское Здоровье Кефир 2,5%, Партия Еды Стейк с Салатом из Китайской Капусты и Лимонным Дрессингом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
havabusca's Weight History
|