Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 47.78g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: Конфета, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Оливковое Масло, Мистраль Рис Басмати Отварной, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Останкино Фарш. Dinner: Глобус Курага Шоколадная, Кокосовое Молоко, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Овсяноблин. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heidorova's Weight History
|