Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2282 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 92.89g | Carbs: 288.74g.
Breakfast: Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окей Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Гречка Вареная, ВкусВилл Подушечки с Шоколадной Начинкой, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Dinner: Доброфлот Горбуша Натуральная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Клементины, ВкусВилл Напиток «Овсяный», ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. more...
|
|
1691 kcal
|
Exercise:
Быстрая прогулка - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sedova-ekaterina's Weight History
|