chmonchik's Journal, 19 Jan 22

chmonchik's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ну что уж скажешь, не хрен жрать по 2 чебурека с пивом

106.6 kg Lost so far: 13.8 kg. Still to go: 29.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 January 2022:

846 kcal

Fat: 35.18g | Prot: 65.12g | Carbs: 68.54g. Breakfast: Чай, Котлета Домашняя. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Телятина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Котлета Домашняя, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Щи с Курицей. more...

735 kcal

Exercise: Swimming (moderate) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...

Gaining 3.5 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

chmonchik's Weight History

View Complete History

chmonchik's Journal, 19 Jan 22

Submit a Comment

chmonchik's Weight History