Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1870 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 119.19g | Carbs: 225.62g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный Cremette, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Икра, Икра Красная, Бахетле Хлеб Чемпион, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Белая Мука, Идея Хлопья Овсяные , Мандарины, Яйцо (Целое), Окей Банан, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icebaby_07's Weight History
|