Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1219 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 91.12g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила без Сахара, Power Pro Fitness Jam Zero, Хуторок Творог 0,2%, Яичный Белок, Сквирянка Овсянка. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Своя Линия Квашеная Капуста, Spomlek Сыр Радамер, Куриная Грудка Отварная, Хуторок Макароны. Snacks/Other: А'делис Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|