Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 90.39g | Carbs: 114.55g.
Breakfast: Сырники Жареные (Мои), Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком (Мой). Lunch: Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Лечо, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Вьетконг Сушёные Бананы, Куриные Котлеты на Пару(Мои), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком (Мой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|