Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2005 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 96.40g | Carbs: 269.38g.
Breakfast: Miód, Pomidor Malinowy, Lubaszka Bułka Alpejka, Danmis Ser Kozi Twardy, Lubaszka Chleb Jaglany z Chia. Lunch: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Rosół z Ryżem. Dinner: Ogórek Kwaszony, Krakus Krakowska Sucha, Czerwona Papryka, Lubaszka Chleb Jaglany z Chia, Miód. Snacks/Other: Alesto Daktyle Suszone, Suszona Żurawina, Migdały, Marmolada, FruVita Jogurt Jagoda, Pomarańcze, Jabłko, Vitanella Ciastka Owsiano-Pszenne z Dodatkiem Otrębów Pszennych, Vitanella Baton z Migdałami, Żurawiną i Orzeszkami Ziemnymi. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.czekoladożerca's Weight History
|