Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 93.60g | Prot: 76.51g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Яблочный Штрудель, Новополоцкий Хлебзавод Хлеб Нестерка Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Jaffa Сок Ананасовый, Борщ с Курицей, Новополоцкий Хлебзавод Хлеб Нестерка Бездрожжевой, Сафийка Сметана 20%. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Греческий Салат. Snacks/Other: Джой Томатный Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenoit's Weight History
|