Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1937 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 93.06g | Carbs: 198.71g.
Breakfast: Nutella Nutella, Schwarzbrot, Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Basmati-Reis (Gekocht), Alnatura Thai Kokos Curry. Dinner: Monte Castello Hartkäse , Metzgerfrisch Kochschinken, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Snacks/Other: Havana Club Rum. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Ich hoffe dein Rücken geht es besser. Schön abend noch 🙋♀️
19 Jan 22 by member: Franzi 55
|
Noch nicht wirklich. Habe morgen einen Termin beim Orthopäden. Aber danke der Nachfrage.
19 Jan 22 by member: image-market.de
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
image-market.de's Weight History
|