Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 77.88g | Carbs: 110.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Фрутоняня Пюре Говядина, Фасолевый Суп. Dinner: Фрутоняня Пюре Говядина, Макароны по Флотски, Морковь. Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Творог 5%, Фрутоняня Пюре из Брокколи, Фруто Няня Пюре из Цветной Капусты. more...
|
|
2316 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia2187's Weight History
|