Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
901 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 31.62g | Carbs: 88.09g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Вологодское Масло Сливочное, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Морской Капусты, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Вязанка Колбаса Докторская. Snacks/Other: Клементины, Финик, Финик, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|