Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 90.94g | Carbs: 77.06g.
Breakfast: Капучино, Куриная Грудка, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lunch: ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Клементины, Маслины, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Лимона в Хрустящей Карамели, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
|
292 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|