Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1891 kcal
|
Fat: 102.63g | Prot: 71.12g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Штолле Пирог с Вишней, SPAR Косичка Сдобная с Маком, Волжаночка Яйцо, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Две Палочки Теплый Салат с Лососем, Пицца Суши Вок Том Ям. Dinner: ВкусВилл Ёжики из Индейки, Смартори Рис Отварной. Snacks/Other: Сам-По Мороженое Гигант. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|