Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 78.77g | Carbs: 170.71g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Cinnabon Мини-Пеканбон, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Цыпленок Табака. Dinner: Макдоналдс Вафельный Рожок, Ашан Халва Молочная с Фундуком. Snacks/Other: Blockbuster Попкорн Двойная Карамель с Орехами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина1010's Weight History
|