Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 95.53g | Prot: 78.77g | Carbs: 130.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофемания Хлеб Черный, Помидоры, Индейка Тушеная, Жареное Яйцо. Lunch: Сосиски Молочные, Billa Солянка из Капусты, Грин Бокс Сырный Суп, Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Магнит Цветная Капуста на Пару, Виктория Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Конфета, Булочка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|