Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
83 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 82.79g | Carbs: 61.43g.
Breakfast: Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Жареное Яйцо, Край Каравай Ржаное Чудо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Мясо Дикого Кабана, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Global Village Горчица Французская, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_musina's Weight History
|