Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 121.97g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: Окей Брусника Замороженная, ЯНТА Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Азбука Моря Тунец Натуральный, Delverde Макароны Цельнозерновые . Dinner: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Яйцо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|