Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
699 kcal
|
Fat: 24.18g | Prot: 42.12g | Carbs: 76.88g.
Breakfast: Бкк Чак-Чак, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: КПК Пельмени Домашние. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Бкк Чак-Чак. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|