Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1674 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 61.51g | Carbs: 175.82g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Щелковохлеб Батон Нарезной. Lunch: Кабачки Жареные, Сыр Голландский, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusik179's Weight History
|